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當下，已然步入冬季，日喀則市文化和旅游局告知廣大游客，于出游進程里要時刻留意自身安全狀況，強化自我防范意識，達成安全出行的目的。

為預(yù)防高原反應(yīng)，西藏處于高原地帶，海拔高度較高，空氣呈現(xiàn)稀薄狀態(tài)，這容易引發(fā)高原反應(yīng)，剛到高原時要留意避免頻繁進行洗浴，不可急速行走或者奔跑，不能勞累過度，以防身體出現(xiàn)不適，尤其是外來的游客，應(yīng)當提前做好高原適應(yīng)性訓(xùn)練，在旅行期間要及時補充熱量和水分，以此保持良好的體力以及健康狀況，要盡可能預(yù)備好氧氣和防治急性高原病的藥物，在沒有便攜式制氧設(shè)備以及抗缺氧藥物的情形下，游客切勿冒然進入海拔5000米以上的區(qū)域，以免出現(xiàn)急性高原肺水腫。

做好防寒的措施，西藏冬季時空氣含氧量處于低水平狀態(tài)，其氣壓存在變化，且晝夜溫差比較大，必須要留意防寒保暖事宜，游客于享受高原美景這種狀況下要對身體變化加以密切關(guān)注，并早早準備充足御寒衣物，用于防止出現(xiàn)不適 。

關(guān)注交通安全，西藏旅游景點分散，路途遙遠，交通環(huán)境相對復(fù)雜，游客提前預(yù)訂住宿和交通工具極其重要，尤其冬季，道路交通可能因雨雪風(fēng)沙等天氣受管制，游客應(yīng)提前了解當?shù)芈窙r與交通狀況，規(guī)劃行程與線路，預(yù)約景區(qū)或景點門票，參團游客要聽從帶團導(dǎo)游和旅行社統(tǒng)一安排與調(diào)動，及時采取相關(guān)防護措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團隊。

要留意天氣的改變，西藏在冬季的時候天氣善變?nèi)菀壮霈F(xiàn)大風(fēng)、揚塵、降雪之類的天氣，當游客在準備出行之前要時刻對天氣預(yù)報信息進行留意 ，應(yīng)當防止前往風(fēng)險區(qū)域或者在惡劣天氣當中開展戶外活動，當遇到惡劣天氣以及自然災(zāi)害的時候，要遠離危險地段或者危險地區(qū)，絕對不要闖入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)里面 。